8 Cara untuk tetap waras saat mencari pekerjaan

Apa yang Harus Dilakukan Saat Anda Mencari Pekerjaan

Saya berhenti dari pekerjaan saya yang membuat saya sangat tidak bahagia dan berdampak pada kesehatan fisik dan mental saya. Setelah berkomitmen selama dua bulan untuk melamar apa saja dan segala sesuatu yang berhubungan dengan keahlian saya dan tidak mendapat tanggapan, saya menjadi sangat tertekan dan putus asa. Saya akhirnya mengemasi mobil van yang bergerak dan berkendara melintasi dua negara bagian untuk pindah bersama saudara perempuan saya sehingga saya dapat membayar lebih sedikit sewa.

Saya melanjutkan pencarian kerja lagi, tetapi lebih berkomitmen untuk menemukan cara agar prosesnya lebih dapat diterima. Saya menemukan banyak sekali artikel tentang bagaimana mendapatkan pekerjaan, bagaimana meningkatkan resume Anda dan bagaimana bersikap dalam sebuah wawancara. Yang benar-benar saya butuhkan adalah panduan tentang apa yang harus dilakukan untuk menjaga diri saya dari keterpurukan sambil menunggu lamaran untuk berubah menjadi wawancara.

Di bawah ini adalah delapan saran yang membantu saya lebih menikmati hidup selama mencari pekerjaan.

Menghabiskan sepanjang hari untuk melamar pekerjaan dapat menjadi kontraproduktif dan menyebabkan peningkatan kecemasan dan depresi.

Tetapkan Batasan Pencarian Kerja

"Menghabiskan berjam-jam, hari demi hari, melamar pekerjaan dapat menyebabkan lebih banyak stres dan menjadi kontra produktif."

8 Cara untuk Tetap Waras Selama Perburuan Kerja

1. Berkomitmen pada Praktik dan Ritual Harian Sederhana

Baik latihan harian Anda meliputi meditasi, olahraga, atau hanya menyeruput teh, ada gunanya memiliki sesuatu yang dapat Anda andalkan setiap hari untuk membantu Anda merasa stabil dan membumi. Anda dapat menemukan banyak artikel online untuk latihan sehari-hari. Lihat 8 Praktik Harian Sederhana untuk Menjadi Versi Terbaik dari Diri Anda.

2. Tetapkan Batasan Pencarian Pekerjaan Anda

Menghabiskan berjam-jam, hari demi hari, melamar pekerjaan dapat menyebabkan lebih banyak stres dan menjadi kontraproduktif. Tentukan terlebih dahulu berapa banyak waktu, atau berapa banyak aplikasi yang akan Anda kirimkan setiap hari (atau minggu). Batasi perburuan sehingga Anda tidak kelelahan atau terlalu tertekan. Tidak apa-apa untuk mengambil cuti dari berburu pekerjaan untuk menjaga semangat Anda!

3. Keluar Rumah Setiap Hari

Temukan kesempatan untuk keluar setiap hari. Waktu menyendiri memberi Anda perspektif baru, kesempatan untuk berkomunikasi dengan orang lain, dan merupakan cara yang sehat untuk mengalihkan pikiran dari kekhawatiran. Berikut adalah tiga opsi yang tidak akan menguras dompet Anda:

• Mengunjungi perpustakaan: Tersesat di buku, melihat-lihat beberapa buku di kaset, atau membaca majalah. Perpustakaan adalah tempat yang menyenangkan untuk nongkrong selama satu atau dua jam, dan seringkali ada satu yang dapat dicapai dengan berjalan kaki. Jika Anda tidak memiliki internet di rumah, sebagian besar perpustakaan adalah tempat yang tepat untuk menggunakan internet. Saya suka menjelajahi perpustakaan yang berbeda untuk mendapatkan perubahan pemandangan. Jangan pergi hanya untuk menghabiskan lebih banyak waktu untuk mencari pekerjaan. Pilih sesuatu untuk dibaca atau dilakukan yang Anda sukai. Klik di sini untuk menemukan Perpustakaan Umum Anda.
• Minum kopi atau teh: Mengunjungi kedai kopi baru atau menemukan kenyamanan di tempat nongkrong favorit bisa menjadi pendorong suasana hati yang baik. Secangkir teh biasanya harganya kurang dari secangkir kopi. Anda juga dapat membangun jaringan di kedai kopi. Buka mata dan telingamu!
• Berjalan-jalan: Berjalan-jalan di jalan, melalui taman atau di dalam sebuah mal. Berjalan kaki singkat sekali atau dua kali sehari dapat meningkatkan suasana hati dan memungkinkan Vitamin D dari matahari bekerja secara ajaib. Untuk menemukan jalan setapak di dekat Anda, pergi ke Trail Link.

Ingat

Waktu jauh dari rumah memberi Anda perspektif dan kesempatan baru untuk berkomunikasi dengan orang lain dan merupakan cara yang sehat untuk mengalihkan pikiran dari kekhawatiran.

4. Program Bantuan Penelitian

Lebih baik melakukan sedikit riset sebelum Anda benar-benar membutuhkan bantuan sehingga Anda tidak terjebak khawatir dan menunggu dukungan saat Anda sangat membutuhkannya. Untuk mengetahui bantuan apa yang tersedia, klik pada Government Benefits dan SNAP Eligibility.

5. Jelajahi Meetup.com

Meetup dan situs serupa adalah tempat berkumpul yang bagus untuk orang-orang yang ingin berbagi pengalaman tanpa merasa terjebak dalam lingkaran kencan. Anda dapat membuat grup Anda sendiri atau mencari grup yang memiliki minat dan kebutuhan yang sama.

6. Luangkan Waktu untuk Teman

Jika Anda memiliki teman yang dapat Anda temui di siang hari, lakukanlah! Tidak ada yang bisa membangkitkan semangat Anda atau memicu ide-ide baru seperti mengobrol dengan seorang teman baik. Hindari orang-orang negatif yang membuat semangat Anda turun tetapi juga berhati-hatilah untuk tidak menghindari semua orang karena Anda merasa malu karena tidak punya pekerjaan… namun. Luangkan waktu untuk koneksi yang berarti.

7. Nikmati Hobi Favorit atau Jelajahi Hobi Baru

Apakah ada sesuatu yang membuat Anda penasaran? Internet dan YouTube adalah sumber daya yang bagus untuk proyek "How To" dan "DIY" (Do it Yourself). Tidak masalah jika Anda ahli dalam hal itu, atau tidak. Ada sesuatu yang memuaskan dalam mempertaruhkan dan mencoba sesuatu yang baru. Saya belajar merenda hanya dengan menonton video YouTube untuk pemula. Anda mungkin akan terkejut melihat bagaimana satu ide dapat mengarah ke ide lainnya. Membuat jus kreatif Anda mengalir dapat membantu meningkatkan suasana hati Anda dan memungkinkan ide-ide baru untuk penghasilan meluap. Rangkullah sesuatu yang baru!

8. Izinkan Diri Anda Menikmati Hidup

Sangat mudah untuk merasa bersalah meluangkan waktu dari pencarian pekerjaan, namun, melakukan hal-hal yang membuat pikiran dan tubuh Anda menjadi positif sebenarnya sangat penting. Menjelajahi hobi baru, tempat-tempat baru, dan mengunjungi orang-orang yang sudah dikenal serta tempat-tempat yang membuat Anda nyaman, akan mengangkat semangat Anda dan terbayar ketika permintaan wawancara itu menghampiri Anda. Jauh lebih mudah untuk merespons dengan percaya diri dan fokus saat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri.

Batasi waktu yang dihabiskan untuk melamar pekerjaan dan berikan waktu untuk aktivitas yang meningkatkan suasana hati untuk membantu membuat pencarian lebih menyenangkan.

Ingat Pekerjaan Itu Akan Terwujud Pada Akhirnya!

Anda akan menemukan waktu yang tepat. Terkadang butuh waktu lebih lama dari yang Anda inginkan. Oke, terkadang dibutuhkan BANYAK lebih lama dari yang Anda inginkan. Tapi terobsesi menjadi pengangguran tidak benar-benar membantu Anda mendapatkan pekerjaan.

Nikmati waktu istirahat dari pekerjaan dan lakukan beberapa hal yang Anda inginkan dapat Anda lakukan saat Anda bekerja. Anda mungkin hanya melihat ke belakang dan menemukan bahwa itu adalah salah satu waktu terbaik dalam hidup Anda!