Bagaimana terlihat tenang saat berbicara di depan audiens

Anda bisa menjadi pembicara yang percaya diri dengan mengikuti beberapa langkah sederhana sebelum dan selama momen Anda menjadi sorotan. Meskipun Anda mengalami demam panggung, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk terlihat tenang di depan penonton.

Ketika semua mata tertuju pada Anda, memproyeksikan kepercayaan diri adalah kunci kesuksesan Anda berbicara di depan umum!

Meskipun banyak orang akan mencoba untuk menghindari memberikan pidato, kenyataannya adalah bahwa sepanjang hidup, ada banyak kali ketika kita dipanggil untuk berbicara kepada hadirin. Menjadi pembicara publik yang kuat bukan hanya keterampilan yang berguna saat Anda mencari pekerjaan, menjadi pembicara publik yang kuat sebenarnya dapat memperkuat hubungan Anda, memperkaya hidup Anda, dan menghubungkan Anda dengan apa yang benar-benar penting bagi Anda. Berikut adalah beberapa kesempatan ketika Anda mungkin perlu mengumpulkan keberanian untuk berbicara di depan hadirin:

Memberi atau menerima penghargaan pengabdian masyarakat
Memanggang teman atau anggota keluarga yang disayangi pada acara khusus: pernikahan, ulang tahun, hari jadi, pesta pensiun
Berbicara di pemakaman atau upacara peringatan orang yang dicintai
Berbicara dengan seorang politisi di rapat balai kota
Memberikan pidato perpisahan kepada staf saat Anda meninggalkan pekerjaan untuk mengejar peluang baru

Apa pun kesempatannya, gugup saat memberikan pidato atau presentasi lisan adalah hal yang wajar. Banyak orang takut berbicara di depan umum, namun mereka menemukan cara untuk melawan ketakutan dan kecemasan mereka dan akhirnya memberikan pidato yang sangat kaya dan menghibur.

Gugup, cemas, dan demam panggung adalah perasaan yang umum bagi orang yang baru belajar berbicara di depan umum.

Kabar baiknya adalah bahwa merasa sedikit gugup sebelum berpidato adalah tanda bahwa Anda peduli dengan apa yang Anda katakan. Ini berarti Anda ingin memberikan pengalaman yang menyenangkan dan informatif kepada audiens Anda. Jika Anda khawatir tentang presentasi lisan Anda berikutnya, berikut adalah beberapa tip dan kutipan untuk membantu Anda mengurangi rasa gugup sebelum dan selama pidato Anda.

Cara Terlihat Tenang Berbicara di Depan Penonton

1. Pahami materi Anda.

Jika Anda tidak terbiasa dengan isi pidato Anda, kemungkinan besar Anda akan tersandung, melupakan "kalimat" Anda dan terlihat cemas. Cobalah untuk melakukan lebih dari sekedar menghafal kalimat, kata demi kata; berpikir kritis tentang apa yang Anda katakan. Misalnya, jika audiens Anda sama sekali tidak tahu tentang topik pidato Anda, apakah mereka masih bisa mengikutinya? Sudahkah Anda memotong jargon dan menggunakan bahasa sederhana selama pidato Anda? Apakah contoh, anekdot, dan cerita yang Anda masukkan relevan dengan topik? Atau apakah mereka hanya mengisi ruang?

2. Visualisasikan diri Anda sedang menyampaikan pidato yang luar biasa.

Jangan hanya melatih pidato Anda, pejamkan mata dan bayangkan diri Anda menyampaikan pidato Anda kepada audiens yang antusias dan tertarik. Bayangkan gambaran mental saat berjalan di atas panggung sementara penonton menyambut Anda dengan tepuk tangan. Bayangkan diri Anda memiliki bagian depan ruangan. Itu milikmu dan milikmu sendiri. Anda memegang kendali dan memiliki kepercayaan diri untuk menyampaikan pidato Anda dengan mudah.

3. Tentukan ruang tempat Anda akan berbicara.

Apakah Anda berbicara kepada hadirin di ruang rapat kecil atau ruang dansa besar, mengenal 'panggung' Anda sebelumnya dapat membantu mengurangi perasaan gugup. Pastikan untuk datang lebih awal. Berjalan di sekitar ruangan dan naik ke tempat Anda akan memberikan presentasi Anda. Berdirilah di depan mimbar atau mikrofon dan perhatikan di mana penonton akan duduk. Apakah itu akan menjadi audiensi intim selusin atau lebih orang yang duduk tidak lebih dari beberapa kaki dari Anda? Atau apakah ada celah besar yang memisahkan Anda dari audiens Anda? Ketahui bentuk, ukuran, dan akustik ruangan sehingga Anda dapat mengatur tingkat vokal sesuai kebutuhan.

4. Mengenal audiens.

Jika bisa, sapa audiens Anda saat mereka tiba. Ajukan pertanyaan kepada mereka. Penasaran mengapa mereka ada di presentasi Anda dan apa yang mereka minati untuk dipelajari. Jauh lebih mudah untuk berbicara dengan sekelompok orang yang Anda kenal - bahkan secara tangensial - daripada berbicara kepada audiens yang terdiri dari orang asing tanpa nama.

5.

Mudah-mudahan, Anda harus memiliki keyakinan kuat bahwa apa yang Anda katakan itu penting dan berharga bagi audiens Anda. Jika tidak, Anda mungkin ingin meninjau kembali poin # 1.

6. Jika Anda membuat kesalahan, biarkan saja

Anda tidak hanya ingin berterima kasih kepada audiens Anda karena telah datang untuk mendengarkan pidato Anda, bersyukurlah dalam hati atas kesempatan untuk meningkatkan keterampilan berbicara Anda. Tidak masalah jika Anda berpikir Anda melakukannya dengan baik atau Anda tersesat dalam pidato Anda, ingatkan diri Anda bahwa setiap kali Anda berdiri di depan audiens, Anda mendapatkan pengalaman berbicara di depan umum. Anda semakin mendekati tujuan Anda untuk menjadi pembicara yang percaya diri, pandai bicara, dan menarik. Semua orang tahu bahwa satu-satunya cara untuk mencapai Carnegie Hall adalah dengan "berlatih, berlatih, berlatih!"

(Dirujuk: Toastmasters International)

Apa yang Anda katakan di atas panggung sama pentingnya dengan bagaimana Anda memperlakukan audiens Anda sebelum dan sesudah keterlibatan berbicara Anda.