Bagaimana mendapatkan kembali kekuatan yang dimiliki uang atas Anda

Foto oleh Sharon McCutcheon di Unsplash

Manusia menerapkan makna pada uang. Kami menggunakannya sebagai metrik kunci kehidupan untuk sukses. Kami menyamakan keamanan dengan aset dan kebebasan dengan ukuran portofolio kami. Kami memberikan kekuatan dolar dengan menghubungkannya dengan harga diri kami. Dan kemudian kita bertanya-tanya mengapa hal itu berdampak begitu besar pada perasaan kita.

Kita mungkin memahami bahwa aset keuangan bukanlah jawaban untuk kepuasan diri, tetapi kita masih berjuang untuk menghilangkan pengaruh uang terhadap kita. Kami menerapkan maknanya, menyamakan keamanan dengan aset dan kebebasan dengan ukuran portofolio kami.

Uang, sebagai objek, tidak berarti apa-apa, jadi bagaimana bisa menyebabkan perasaan iri, takut, dan malu yang kuat? Kami telah memprogram diri kami sendiri untuk mengedepankan uang — untuk melihatnya sebagai fondasi kesuksesan, keamanan, dan kebebasan. Faktanya, kekayaan cukup penting bagi hampir 25% individu untuk didaftarkan sebagai makna hidup, menurut data Pew Research Center. Untuk mendapatkan kembali emosi kita, kita perlu memutuskan hubungan antara uang dan kebahagiaan.

Uang dan Kesengsaraan

Uang adalah penyebab utama stres bagi 44% individu, menurut survei Northwestern Mutual. Orang yang menempatkan nilai emosional dalam uang berisiko mengalami masalah setiap kali mereka mengalami transisi kehidupan atau menghadapi tantangan yang signifikan. Ketika stres meningkat, sedikit perubahan dalam keadaan keuangan akan membuat mereka merasa lebih buruk. Ini lingkaran setan.

Ketika aset keuangan terkait dengan kesejahteraan psikologis kita, kita mengalami kesulitan untuk memutuskan keduanya. Bertahun-tahun perilaku sabotase diri ini dapat mengakibatkan kesulitan ingatan, masalah pemecahan masalah, dan penurunan harga diri. Dan karena kita membiarkan uang mempengaruhi emosi kita, kita tidak bisa mencari jalan keluar. Ketidaksepakatan sederhana dengan atasan Anda dapat menyebabkan bencana besar di bawah jenis tekanan mental ini.

Kesedihan dan kemarahan juga dapat menyebabkan pembelian yang impulsif dan berisiko. Seorang peneliti Universitas Harvard menemukan bahwa orang membelanjakan lebih banyak ketika mereka kesal. Ada alasan mengapa "terapi eceran" lebih dari sekadar pepatah: Orang yang terlibat dalam pengeluaran emosional bertujuan untuk meningkatkan suasana hati mereka. Sayangnya, kebiasaan dan perilaku ini tidak mengatasi akar penyebab masalahnya.

Lepaskan Perasaan Berbasis Uang

Mengubah cara Anda berpikir tentang uang tidaklah mudah. Bagaimanapun, hubungan antara uang dan kekuasaan tidaklah logis — ini emosional. Pertimbangkan untuk mengevaluasi pola pikir Anda dari perspektif psikologis. Di perusahaan kami, kami telah menciptakan filosofi yang disebut Behavioral Wealth Management ™. Tujuan kami adalah membantu orang membuat pilihan yang tepat, bukan keputusan yang terburu-buru.

Anda mungkin terkejut betapa seringnya orang yang memiliki banyak uang masih merasa terperosok dalam ketidakbahagiaan dan kekecewaan. Orang kaya tidak lebih bahagia secara bawaan; Pendorong utama kebahagiaan tidak terkait dengan motivator ekstrinsik seperti uang. Sebaliknya, kebahagiaan dapat ditemukan dalam aktivitas yang menuntut perhatian penuh kita atau hubungan dekat yang dibangun di atas kepercayaan. Itu bisa ditemukan dalam persahabatan, keluarga, hobi, dan kepercayaan. Tanpa tujuan pribadi, orang yang "kaya" akan sama tidak bahagia dengan orang yang "miskin".

Saatnya menyadari bahwa kebahagiaan tidak terkait dengan prestise fiskal. Tidak peduli seberapa banyak kita menghasilkan atau seperti apa rekening bank kita, kita harus menemukan kepuasan dalam pengaruh lain.

Berikut cara mendapatkan kembali perasaan Anda terhadap uang:

1. Pikirkan kembali pesan uang internal.

Evaluasi bagaimana Anda berpikir tentang uang. Apakah Anda membuat keputusan spontan? Apakah Anda terlalu membebani uang? Anda mungkin memiliki pola pikir beracun yang hanya mengarah pada stres dan keputusan keuangan yang buruk. Selaraskan kembali bagaimana Anda menilai uang dengan standar Anda untuk kebahagiaan dan pemenuhan diri.

2. Renungkan kelimpahan Anda sendiri.

Daripada memikirkan tentang apa yang tidak Anda miliki, pertimbangkan apa yang Anda lakukan. Renungkan bukan pada sedikit orang dengan lebih banyak tetapi sebagian besar dengan lebih sedikit. Setelah Anda memiliki perspektif baru, nilai kelimpahan Anda dalam lima elemen kekayaan lainnya: waktu, bakat, kebijaksanaan, jaringan, serta tubuh dan pikiran. Meskipun banyak orang Amerika mendefinisikan kekayaan dengan tanda dolar, 72% percaya bahwa cara hidup mereka lebih berharga.

3. Ingatlah bahwa uang adalah alat.

Ibarat alat, uang memiliki tujuan. Palu digunakan untuk menancapkan paku, dan uang digunakan untuk meningkatkan kehidupan. Masyarakat mungkin memberi tahu Anda bahwa kebahagiaan ditemukan dalam jumlah barang yang Anda miliki, tetapi kenyataannya adalah kegembiraan adalah hasil dari banyak komponen yang saling berpotongan. Memang menyenangkan hidup nyaman dan menikmati kemewahan, tetapi uang bukanlah segalanya.

4. Pelajari cara menggunakan alat dengan benar.

Alat membutuhkan pelatihan. Tidak ada yang mengharapkan seorang remaja untuk mengendarai mobil dengan sempurna pada percobaan pertamanya, jadi tidak ada yang berharap untuk menangani uang dengan sempurna sejak awal juga. Jika Anda memiliki anak, jadikan proses pendidikan keuangan sebagai pengalaman rumah tangga. Dengan mengajari keluarga Anda cara memandang kekayaan, Anda akan memastikan bahwa generasi mendatang memahami apa yang sebenarnya penting. Anda tidak ingin kekayaan keluarga Anda hilang setelah tiga generasi seperti yang dilakukan oleh 90% kekayaan keluarga lainnya.

5. Terlibat dalam aktivitas yang menyenangkan dan terjangkau.

Berfokuslah untuk terlibat dalam aktivitas yang bermakna yang tidak membutuhkan banyak uang. Minum kopi bersama teman, menjadi sukarelawan di mana Anda akan membuat perbedaan, atau menghabiskan waktu menjelajahi alam pada pendakian sore. Melupakan uang untuk sementara akan melonggarkan cengkeramannya pada Anda.

Merasa siap melepaskan diri dari emosi Anda yang berpusat pada uang? Ambillah hari demi hari. Segera, Anda akan melihat ke belakang dan bertanya-tanya mengapa Anda membiarkan tanda dolar membuat Anda stres.