7 Alasan mengejutkan mengapa pelaku intimidasi di tempat kerja mungkin menargetkan Anda

Berlawanan dengan kepercayaan populer, penindas tidak menargetkan mereka yang lemah dan pemarah.

Tim Gouw

Penindas Menargetkan Mereka yang Mengancam Mereka

Penelitian bertentangan dengan stereotip korban bullying di tempat kerja sebagai seseorang yang lemah, penakut, dan tidak berdaya. Faktanya, mereka cenderung sebaliknya: sangat terampil, etis, jujur, dan disukai. Tujuh karakteristik umum lainnya yang sering mendefinisikannya adalah sebagai berikut:

1. Mereka mandiri.

2. Mereka memiliki integritas.

3. Mereka bagus.

4. Mereka introvert.

5. Mereka lebih muda atau lebih tua.

6. Mereka berbeda secara fisik.

7. Mereka orang baik.

Penjelasan tentang mengapa karakteristik ini menarik perhatian pelaku intimidasi di tempat kerja dapat ditemukan di bawah.

Bisakah Anda Menjadi Target Penindas di Tempat Kerja?

Apakah Anda yakin intimidasi di tempat kerja terjadi pada yang paling lemah dan paling rentan?
Apakah menurut Anda hal itu terjadi pada mereka yang tidak populer dan terisolasi secara sosial dari rekan kerja?
Apakah menurut Anda itu tidak akan terjadi pada Anda karena Anda kuat, berpikiran mandiri, dan dihormati?

Jika mengangguk setuju, Anda telah membeli gagasan keliru yang sama yang dimiliki banyak dari kita tentang penindas di tempat kerja dan orang yang mereka targetkan. Penelitian menunjukkan bahwa citra kita tentang korban penindasan yang lemah dan pemalu sangat tidak akurat. Faktanya, sebagian besar adalah kuat, mandiri, sangat etis, dan disukai oleh rekan kerja mereka.

Bagi satu dari empat dari kita yang mengatakan bahwa kita pernah ditindas di tempat kerja, bukti ini dapat membuat kita merasa jauh lebih baik. Sekarang kita bisa berhenti menyalahkan diri sendiri, bertanya-tanya apa kesalahan kita. Kita bisa mulai menempatkan tanggung jawab langsung pada para pelaku dan membiarkan diri kita lolos.

Korban Bullying Pertama Kali pada usia 49 tahun

Saya malu untuk mengatakan bahwa saya pernah menjadi salah satu orang yang tidak berperasaan yang mencemooh kampanye anti-penindasan di sekolah-sekolah negara kita. Saya berpikir: Dipengaruhi adalah ritual perjalanan. Kuatkan dan lupakan. Berhentilah membuang-buang waktu dan uang untuk program anti-penjailan ini dan kembali belajar dan mengajar.

Namun, saya tidak tahu apa yang saya bicarakan, dan tidak menghargai betapa parahnya perundungan itu. Sewaktu kadang-kadang diejek dan dipanggil dengan sebutan sebagai seorang anak, saya tidak pernah mengalami apa pun yang naik ke tingkat perundungan. Itu sampai saya berusia 49 tahun dan bekerja sebagai guru di sebuah prasekolah di semua tempat.

Dari pengalaman menyakitkan itu, saya belajar betapa buruknya penindasan itu dan bahwa saya tidak pernah ingin menjadi korbannya lagi. Itu juga membuat saya penasaran tentang mengapa orang-orang tertentu menjadi sasaran. Apa yang saya temukan membuat saya merasa jauh lebih baik tentang diri saya sendiri.

7 Karakteristik Umum Korban Bullying di Tempat Kerja

1. Mereka Mandiri

The Workplace Bullying Institute (ya, benar-benar ada tempat seperti) mewawancarai ribuan orang yang mendapat diganggu pada pekerjaan dan temuan mereka tidak apa yang Anda harapkan. Pandangan stereotip kita tentang korban adalah seseorang yang lemah, penyendiri, dan orang buangan — seseorang yang tidak membela diri sendiri. Namun, penelitian mereka menunjukkan sebaliknya. Penindas sebenarnya memilih seseorang yang bertindak secara mandiri dan menolak untuk bersujud — seseorang yang biasanya merupakan pekerja veteran, sangat terampil, dan disukai.

Jadi mengapa seorang pelaku intimidasi memilih korban yang cakap? Sadar atau tidak, pelaku intimidasi menganggap orang ini sebagai ancaman. Ini memang benar dalam situasi saya. Penindas saya adalah pendatang baru yang tidak disukai siapa pun, sementara saya adalah orang yang paling didatangi orang lain untuk meminta nasihat. Pengganggu saya membanggakan dirinya karena memiliki gelar master, tetapi saya juga memilikinya dan ini membuatnya marah. Egonya terluka. Dia berpikir jika dia membuatku di bawah jempolnya, orang lain akan mengantri dan menghormatinya.

2. Mereka Memiliki Integritas

Korban penindasan di tempat kerja biasanya jujur, etis, dan pro-sosial. Mereka melihat pekerjaan mereka lebih dari sekadar alat untuk mendapatkan gaji. Mereka sering berada dalam posisi yang melibatkan membantu orang lain seperti guru, perawat, dan pekerja sosial. Pelapor yang melaporkan pelanggaran di tempat kerja menjadi sasaran karena mereka dipandang sebagai pengkhianat.

Ini adalah situasi saya. Saya harus melaporkan perundungan saya kepada atasannya karena dia tidak memberikan layanan yang diperlukan untuk siswa di kelas saya dengan sindrom Down. Begitu dia curiga bahwa saya telah melaporkannya, dia menjadikan hidup saya seperti neraka. Energinya diarahkan pada balas dendam dan bukan untuk membantu bocah ini.

Pelapor menghadapi pelecehan dan permusuhan karena melakukan hal yang benar.

Pixabay (dimodifikasi)

3. Mereka Baik

Menurut Psychology Today, korban bullying di tempat kerja biasanya baik. Merekalah yang mencoba bergaul dengan semua orang — mencari kerja sama dan konsensus, bukan persaingan. Pengganggu mereka melihat kebaikan mereka sebagai tanda kelemahan dan masuk untuk membunuh. Para korban ini, manis dan tidak curiga, benar-benar lengah oleh serangan tersebut dan dibiarkan bertanya-tanya: Mengapa saya?

Ini terdengar terlalu akrab karena saya sering digambarkan oleh rekan kerja sebagai hal yang baik dan terkadang bahkan terlalu baik. Pengalaman bullying saya menunjukkan bahwa kata sifat ini tidak selalu digunakan sebagai pujian dan sering kali merupakan eufemisme untuk orang bodoh, getah, dan pengisap. Sementara kebanyakan dari kita menikmati kebersamaan dengan orang-orang baik, penindas melihat mereka sebagai mangsa yang mudah.

4. Mereka Introvert

Banyak korban bullying di tempat kerja adalah introvert. Orang-orang ini biasanya adalah pendengar yang sangat baik dan pemikir yang mendalam yang fokus pada tugas mereka dan tidak terjebak dalam politik kantor. Karena perhatiannya, mereka tidak bereaksi terhadap penindasan dengan cepat dan sering kali membiarkannya berlangsung terlalu lama. Respons mereka yang lambat memberikan lampu hijau kepada si penindas untuk melanjutkan dan bahkan meningkat. Introvert tidak hanya cenderung diintimidasi daripada ekstrovert, mereka juga cenderung tidak melaporkannya atau meminta bantuan.

Ini benar dalam keadaan saya. Tanggapan saya terhadap penindasan sangat terukur. Saya tidak pernah kehilangan ketenangan saya, yang sepertinya memacu penindas saya untuk berbuat lebih banyak. Saya menunggu terlalu lama untuk melaporkan kesalahannya dan meremehkan betapa kejamnya hal itu.

5. Mereka Lebih Muda atau Lebih Tua

Menurut penelitian CareerBuilder.com, karyawan yang lebih muda dan lebih tua cenderung menjadi sasaran. Dua puluh sembilan persen dari mereka yang berusia 24 tahun dan lebih muda dilaporkan mengalami perundungan. Persentase yang sama dilaporkan oleh mereka yang berusia 55 tahun ke atas. Para ahli berpendapat bahwa kedua kelompok umur itu rentan, orang yang lebih muda karena kurangnya pengalaman dan orang yang lebih tua karena obsesi masyarakat terhadap anak muda. Baik pekerja yang lebih muda dan yang lebih tua lebih khawatir tentang kehilangan pekerjaan mereka, tidak dipromosikan, tidak mendapatkan kenaikan gaji, dan tidak mendapatkan laporan kinerja yang layak.

Saya hampir berusia 50 tahun ketika intimidasi saya dimulai, dan usia jelas merupakan salah satu faktornya. Penindas saya mulai menuntut saya melakukan tugas fisik yang tidak pernah diminta sebelumnya. Salah satunya melibatkan menggendong anak berusia 5 tahun dengan sindrom Down dari satu tempat ke tempat lain.

Khawatir kehilangan pekerjaan, pekerja yang lebih tua dan lebih muda lebih rentan terhadap perundungan.

Pexels (dimodifikasi)

6. Mereka berbeda secara fisik

Mereka yang terlihat berbeda dalam beberapa hal sering menjadi sasaran. Perbedaan fisik mereka mungkin termasuk warna kulit, warna rambut (berambut merah sering menjadi korban), lemas, bibir sumbing dan, tentu saja, kekurangan atau kelebihan berat badan. Karena mereka ingin merasa superior dan terkendali, pelaku intimidasi memilih orang-orang yang mereka anggap "kurang dari" standar ideal kecantikan.

Tidak diragukan lagi pengganggu saya memilih saya karena saya gemuk. Stres karena berurusan dengannya membuatku makan, dan berat badanku bertambah. Saya merasa kurang percaya diri dan kurang mampu. Kemudian pikiran saya mulai mempermainkan saya dan saya bertanya-tanya: Mungkin, saya pantas mendapatkan perawatan ini. Mungkin, saya bukan guru yang baik. Begitu saya sampai pada titik ini, butuh waktu lama sebelum saya kembali percaya bahwa saya memang seorang pendidik yang hebat dan orang yang berharga.

7. Mereka Orang Baik

Korban bullying harus menemukan kenyamanan dengan mengetahui bahwa mereka adalah orang baik yang menjadi sasaran karena kebaikan mereka. Mereka tidak melakukan kesalahan apapun. Faktanya, mereka melakukan banyak hal dengan benar dan itulah mengapa para pengganggu cemburu pada mereka.

Seperempat karyawan saat ini terpengaruh oleh perundungan di tempat kerja. Untuk membantu mereka, Dr. Gary Namie dan Dr. Ruth Namie telah menulis buku klasik tentang topik yang berjudul: Tahan Diri Anda di Tempat Kerja: Strategi Pribadi untuk Mengenali dan Menghentikan Sakit Hati dari Pelecehan. Saya sangat merekomendasikannya kepada siapa saja yang membutuhkan nasihat praktis untuk mengakhiri pelecehan semacam itu. Saya merasa ini menjadi sumber yang sangat berharga ketika saya memulai pekerjaan baru dan ingin menghindari menjadi target lagi.

Ketika Anda menjadi korban, orang memberi banyak nasihat: catat semua perilaku intimidasi, bicarakan dengan Sumber Daya Manusia, hubungi pengacara. Tetapi seringkali solusi terbaik adalah menjauh dari situasi tersebut. Itulah yang saya lakukan dan saya tidak menyesal. Segera setelah saya berhenti dari pekerjaan saya, stres memudar, berat badan turun, dan seluruh pandangan hidup saya menjadi lebih baik. Saya ingin bangun di pagi hari, memulai hari, dan bersenang-senang. Baru setelah saya pergi, saya sepenuhnya menyadari betapa beratnya pengalaman penindasan itu terhadap saya — baik secara fisik maupun emosional.

Dalam video yang menarik ini, Dr. Gary Namie menjelaskan empat jenis utama penindas di tempat kerja.