Trik mudah untuk mengatur dan mengurangi stres

Siapa Marie Kondo?

Jika Anda baru-baru ini menonton Netflix, Anda mungkin pernah mendengar tentang acara hit terbaru Marie Kondo. Dia juga seorang konsultan pengorganisasian dan penulis beberapa buku tentang topik yang sama tentang pengerjaan rapi, tetap teratur, dan selalu mengetahui segalanya.

Jadi pertanyaan saya kepada Anda adalah ini: Apakah Anda pernah bangun di pagi hari dengan perasaan seperti Anda harus berada di suatu tempat atau Anda memiliki sesuatu yang dijadwalkan untuk malam itu, tetapi Anda tidak dapat mengingat apa? Jika Anda seperti kebanyakan orang dan tidak selalu mengingat seluruh kalender sosial Anda, daftar dan tetap teratur adalah cara yang tepat! Meskipun saya tidak selalu dapat mengingat semua barang yang saya butuhkan di toko bahan makanan, tetap teratur dan membuat daftar adalah kunci kesuksesan saya!

Lihat di bawah untuk beberapa tip lagi tentang cara untuk tetap teratur dan membantu melacak semua hal dalam hidup yang perlu Anda ingat.

Bagian dari ruang kerja, komputer, kalender kertas, buku catatan spiral, dan tempel saya.

saya

Gunakan Kalender

Kemungkinan yang ada di sini hampir tak terbatas jumlahnya: aplikasi, kertas, atau kalender desktop. Tergantung pada pekerjaan Anda, mungkin Anda lebih suka kalender kertas di meja kerja Anda, tetapi untuk penggunaan pribadi, Anda memiliki aplikasi di ponsel Anda.

Bagaimanapun Anda suka melakukannya, kalender adalah cara yang bagus untuk memastikan Anda tidak lupa atau melewatkan janji. Saya suka memiliki kalender kertas di meja saya untuk panduan visual cepat dari aktivitas kita sehari-hari. Tapi saya juga suka menggunakan aplikasi kalender (Cozi) di ponsel saya untuk aktivitas seluruh keluarga kami. Lihat di bawah untuk detail lebih lanjut tentang mengapa saya menyukai Cozi dan cara kerjanya.

Memiliki salinan elektronik dan kalender kertas cocok untuk saya, tetapi mungkin tampak berlebihan bagi Anda. Kuncinya adalah melakukan apa yang terbaik untuk Anda dan gaya hidup Anda.

Gunakan Notebook Spiral Terbuka

Saya suka memiliki buku catatan yang berguna untuk hal-hal lain yang muncul di siang hari untuk mencatat hal-hal cepat yang tidak ingin saya lupakan. Saya tidak perlu menulis semua hal di kalender saya dan di sinilah buku catatan berguna. Di telepon dengan seorang teman dan perlu menulis nomor, membuat beberapa catatan, atau hanya mencoret-coret saat Anda berbicara? Ini adalah tempat untuk hal-hal semacam itu!

Anda mungkin tidak melihat kebutuhan akan buku catatan spiral, dan saya mungkin dapat dengan mudah menuliskan beberapa catatan di sudut kalender kertas saya; Saya hanya ingin hal-hal terlihat cantik di kalender kertas saya, jadi buku catatan membantu saya mencoret-coret apa pun yang saya perlukan, tanpa fokus menggunakan pena berwarna cantik atau menjaga agar tulisan tangan saya tetap rapi. (Saya suka memberi kode warna pada kalender kertas kami per orang, sehingga setiap anak mendapat warna yang berbeda sehingga saya dapat menjaga kedua aktivitas mereka tetap lurus).

Gunakan Post-its

Pasca-nya, besar atau kecil, selalu membantu. Gunakan mereka sebagai penanda, daftar belanjaan, catatan untuk pasangan Anda, atau berbagai kegunaan lainnya. Saya suka mereka untuk pengingat. Jika salah satu dari anak-anak perlu mengingat untuk mengembalikan buku perpustakaan atau jika saya perlu ingat untuk memasukkan makanan ke dalam panci masak kecil sebelum keluar hari itu, Post-its mengagumkan untuk pengingat kecil!

Dalam gaya hidup kita yang penuh dengan teknologi akhir-akhir ini, terkadang menyenangkan untuk menuliskannya, tetapi jika Anda lebih suka hal-hal dekat dengan telepon Anda, ada aplikasi untuk hampir semua hal yang dapat Anda pikirkan. Di bawah ini saya telah membuat daftar beberapa aplikasi gratis yang dapat membantu Anda tetap teratur dan mudah-mudahan menyederhanakan hidup Anda. Kita semua tahu bahwa cara hidup yang lebih sederhana akan mengurangi stres, dan kita semua bisa mengurangi stres dalam hidup kita!

Dengan menyimpan daftar di tempat yang praktis dan di ruang yang lapang di meja saya, saya dapat menuliskan apa pun yang saya butuhkan dan saya tidak mencari selembar kertas atau pena yang tersesat untuk menulis sesuatu ketika saya memikirkannya!

saya

Aplikasi Organisasi Cozi

• Cozi adalah aplikasi tempat Anda dapat melacak acara dan aktivitas di kalender, menulis & membagikan daftar belanjaan, menyimpan resep, merencanakan makanan, dan melacak ulang tahun dengan pengingat.
• Anda dapat menggunakannya dari perangkat seluler atau komputer Anda, dan semuanya disinkronkan secara otomatis!
• Ini juga merupakan aplikasi yang bagus untuk dibagikan dengan pasangan karena banyak orang dapat memiliki akses ke akun yang sama sehingga mudah untuk melacak kedua aktivitas Anda di satu lokasi yang nyaman.

Saya telah menggunakan Cozi selama beberapa tahun sekarang, dan saya merasa sangat membantu untuk melacak aktivitas kami setiap hari dan, khususnya, hal-hal yang tidak dapat saya lupakan (yaitu janji dengan dokter gigi, pelajaran piano, dan hal-hal lain dari minggu kami).

Kami telah membayar langganan Cozi Gold jadi yang saya gunakan tidak gratis, tetapi ini memungkinkan kami mengakses pelacak ulang tahun di kalender dan beberapa fitur menyenangkan lainnya. Baik Anda membayar Cozi Gold atau menggunakan aplikasi gratis, saya akan sangat merekomendasikannya untuk kemudahan penggunaan dan tata letaknya yang mudah dibaca.

Beranda Cozi dan tangkapan layar pengingat pop up

saya

Google Keep untuk Membuat Catatan dan Membuat Daftar

• Ini adalah aplikasi terutama untuk membuat catatan.
• Ini cukup mudah dan ramah pengguna, tetapi saya suka karena memiliki kemampuan bagi Anda untuk benar-benar memeriksa tugas saat Anda menyelesaikannya.
• Anda juga dapat berbagi catatan dengan pengguna lain atau mengonversi catatan teks menjadi file Google Dokumen.

Lihat gambar di bawah ini untuk mendapatkan gambaran tentang beberapa tata letak dan skema desainnya yang rapi.

Pratinjau toko aplikasi Google Keep

Keepy untuk Foto, Video, dan Karya Seni

• Keepy adalah aplikasi tempat Anda menyimpan semua foto, video, dan karya seni keluarga Anda secara digital di satu tempat yang aman.
• Aplikasi ini baru bagi saya, tetapi sepertinya merupakan ide yang rapi dan alat yang berguna untuk membantu merapikan rumah Anda, terutama jika Anda seperti kebanyakan orang tua dan menyimpan semua karya seni dan sekolah anak-anak Anda.
• Sepertinya Anda harus membayar aplikasi ini untuk mengakses semua fitur keren, tetapi menurut saya ada baiknya jika Anda dapat menyimpan semua karya seni anak-anak Anda dan membagikannya dengan mudah kepada teman dan keluarga secara digital!

Pratinjau App Store dari Keepy

Langkah Kecil untuk Perubahan Besar

Apakah hidup Anda terasa kurang terorganisir daripada yang Anda inginkan? Tidak harus seperti itu: Mulailah dengan satu perubahan kecil hari ini dan lihat cara kerjanya untuk Anda dan keluarga Anda.

Mungkin Anda mencoba kalender keluarga untuk menyimpan semua aktivitas Anda di satu tempat atau menjadi lebih baik dalam menulis di kiriman ketika Anda memiliki sesuatu yang tidak ingin Anda lupakan. Perubahan kecil akan membuat perbaikan besar. Semoga berhasil!

© 2018 Lisa Bean