Bagaimana mengatasi rasa sedih pengangguran

Apakah membaca iklan keinginan terus menerus membuat Anda kecewa?

mali maeder melalui Pexels

Dimana Gitar Saya? Saya ingin Nyanyikan Blues!

Anda menganggur dan berjuang untuk mencari pekerjaan atau bahkan mendapatkan wawancara. Dengan berlalunya hari di mana telepon Anda tidak berdering, Anda semakin mundur ke dalam diri Anda sendiri. Jika Anda tidak berhati-hati, Anda bisa tergelincir ke dalam depresi, bertanya-tanya bagaimana Anda bisa sampai pada titik seperti ini dalam hidup Anda.

Mungkin Anda menghabiskan banyak uang untuk melanjutkan pendidikan Anda setelah sekolah menengah dan sekarang bertanya-tanya apakah Anda menyia-nyiakan waktu dan uang karena pada akhirnya tidak membuahkan hasil. Mungkin Anda seorang siswa yang sudah lulus SMA yang memutuskan untuk tidak kuliah dan terjun ke dalam karier. Anda bahkan mungkin seorang pensiunan yang cek pensiunnya terlalu tipis. Tidak peduli siapa Anda — pengangguran bisa sangat menyebalkan. Penting untuk tidak menyalahkan diri sendiri atas kemunduran dalam hidup Anda ini. Kami harus tetap yakin bahwa segala sesuatunya akan berbalik dan bahwa telepon Anda akan tiba-tiba meledak dengan panggilan dan pesan.

Anda mungkin menghabiskan sebagian besar hari Anda menatap iklan baris dan menelusuri situs pekerjaan Internet, tetapi Anda hanya dapat melakukan begitu banyak dalam sehari (pemberitahuan pekerjaan umumnya tidak berubah setiap jam). Setelah perburuan pekerjaan wajib Anda selesai, apa yang Anda lakukan dengan sisa hari Anda? Secara khusus, apa yang dapat Anda lakukan yang mengalihkan pikiran Anda dari kenyataan bahwa Anda menganggur?

Berikut ini beberapa saran.

1. Relawan

Saran ini dekat dengan hati saya. Saya menjadi sukarelawan di klinik kesehatan gratis di kampung halaman saya dan saya merasa senang setiap kali saya melangkah melewati pintu itu. Menjadi pengangguran berarti saya tidak memiliki asuransi kesehatan, dan ketika saya melihat berita di koran tentang pembukaan klinik kesehatan gratis di kota saya, saya segera mengirimkan email kepada koordinator untuk berterima kasih padanya dan semua orang yang terlibat atas kesediaan mereka untuk membuka klinik. di komunitas kami dan menawarkan layanan saya sebagai relawan.

Saya menjelaskan bahwa saya bukan perawat atau dokter dan bahwa saya tidak memiliki pengalaman dalam pengaturan medis, tetapi saya bersedia membuat kopi dan tong sampah kosong jika itu berarti saya dapat membantu organisasi yang melakukan sesuatu. sangat luar biasa untuk komunitas kami. Mereka menerima saya dengan tangan terbuka, dan sekarang saya melakukan tugas resepsionis di sana dan sangat menikmatinya. Rasanya luar biasa menjadi bagian dari sesuatu yang lebih besar dari diri saya sendiri. Memiliki kesempatan untuk memberi kembali kepada komunitas saya, terutama dengan sesuatu yang penting seperti perawatan kesehatan, membuat saya merasa baik.

Selain perasaan pribadi, menjadi sukarelawan juga bisa menjadi alat jaringan yang hebat untuk Anda selama berburu pekerjaan. Jika Anda kesulitan mencari pekerjaan, Anda dapat menghubungi perusahaan di bidang yang Anda inginkan dan bertanya apakah mereka mencari relawan atau magang yang tidak dibayar. Banyak perusahaan berpromosi dari dalam, dan jika Anda dapat mengatur diri sendiri, bahkan jika itu berarti mengambil kopi atau membersihkan dapur, itu bisa menjadi keputusan terbaik yang Anda buat.

2. Bergabung dengan Klub

Jika Anda mencari sesuatu yang menyenangkan (dan berpotensi produktif) untuk dilakukan saat Anda menganggur, saya sarankan untuk bergabung dengan klub. Ini bisa berupa klub apa saja asalkan tidak ilegal (saya tidak membenarkan aktivitas ilegal, tapi jika Anda bergabung dengan klub yang mungkin dipandang rendah oleh orang lain, ingat aturan pertama: jangan membicarakan klub tersebut).

Saya bergabung dengan klub menulis teman dan saya harus mengakui bahwa saya menikmatinya. Senang rasanya bisa berdiskusi menulis dengan orang yang berpikiran sama setelah lulus. Klub menulis sebenarnya berencana untuk berkembang menjadi klub buku juga, dan saya sangat menantikannya. Jadi, jika Anda bosan menonton TV dan menjelajahi Internet, cobalah mencari klub yang didedikasikan untuk sesuatu yang Anda sukai. Tidak hanya akan menjadi cara yang bagus untuk menghabiskan waktu, tetapi juga akan memberi Anda sesuatu untuk dinantikan. Menjadi anggota klub adalah kesempatan untuk mendapatkan teman baru (dan koneksi pekerjaan potensial, sekarang saya memikirkannya).

3. Temukan Hobi

Ini adalah cara yang bagus untuk mengalihkan pikiran Anda dari ketidaknyamanan pengangguran. Mungkin Anda seorang seniman yang suka melukis, tetapi Anda tidak pernah memiliki waktu sebelumnya ketika Anda bekerja dengan jadwal yang padat. Mungkin Anda memiliki gitar, tetapi Anda tidak pernah benar-benar belajar cara memainkan lebih dari beberapa akord. Mungkin Anda seorang penulis yang tidak pernah memiliki dorongan yang cukup untuk membuat Anda maju.

Apapun hobi Anda, menjadi pengangguran memungkinkan Anda menghabiskan waktu untuk melakukan apa yang Anda sukai. Tanpa stres karena jadwal kerja yang ketat, Anda dapat benar-benar memelihara hobi pilihan Anda, dan mungkin waktu ekstra yang dihabiskan untuk mengasah keterampilan tersebut akan membawa Anda ke jalur karier yang sama sekali berbeda. Kemungkinannya tidak terbatas (yah, hampir tidak terbatas — hobi bisa jadi mahal jika Anda belum memiliki semua bahan yang diperlukan untuk memulai).

Beberapa hobi bahkan berpotensi menghasilkan sedikit uang. Menulis dan fotografi adalah dua contoh yang bagus. Dengan mengirimkan karya Anda ke situs web seperti Hubpages atau iStockPhoto.com, Anda memiliki kesempatan untuk mengubah hobi Anda menjadi keuntungan. Menjadi pengangguran, meski sangat membuat frustrasi, bisa menjadi berkah tersembunyi. Anda akhirnya dapat mulai menanam taman yang telah Anda bicarakan atau kunjungi bersama keluarga Anda lebih sering. Anda bahkan bisa mulai menulis buku anak-anak terlaris berikutnya yang ada di benak Anda.

4. Menjadi Sehat

Hadiah apa yang lebih baik yang bisa diberikan pengangguran selain waktu? Menjadi pengangguran memungkinkan Anda untuk menggunakan semua waktu luang itu dengan menjaga kesehatan Anda. Mungkin Anda berharap untuk mengurangi berat badan, atau mungkin Anda hanya ingin memastikan bahwa Anda mempertahankan tubuh Anda yang luar biasa sementara Anda dikelilingi oleh apa pun kecuali lemari dapur dan televisi Anda.

Menjadi pengangguran memberi Anda waktu ekstra selama seminggu, dan itu berarti Anda bisa keluar dan berjalan-jalan (jika cuaca memungkinkan) atau membersihkan treadmill yang ada di sudut sambil memegang selimut dan jaket Anda. Anda tidak bisa salah jika Anda menaruh perhatian pada kesehatan pribadi Anda. Jadi letakkan nacho, nyalakan treadmill, dan cobalah untuk tidak jatuh (pada catatan terkait, mulailah perlahan, dan jangan lupa untuk melakukan peregangan sebelum latihan apa pun).

5. Bersihkan Rumah Anda

Ini bukan pilihan favorit saya untuk mengalahkan blues, tetapi membersihkan adalah cara yang bagus untuk menjadi produktif saat Anda menganggur. Membersihkan adalah cara yang bagus untuk melihat hasil kerja Anda. Semakin keras Anda menggosok, dapur dan kamar mandi Anda akan semakin cerah bersinar. Selalu menyenangkan memiliki rumah yang bersih, terutama saat Anda terjebak di sana hari demi hari memeriksa iklan baris.

Semoga berhasil!

Anda tidak pernah tahu apa yang akan Anda pelajari tentang diri Anda ketika Anda memiliki begitu banyak waktu luang. Apa sajakah saran Anda untuk tetap positif dan mengalahkan pengangguran?