Bagaimana mentor dapat membantu orang tua mengatasi "ketakutan emas"

Menurut penelitian, wanita di mana pun tampaknya lebih takut terhadap penuaan daripada pria; pria, di sisi lain, tampaknya lebih khawatir daripada wanita tentang kehilangan kemampuan untuk tampil. Jika, sebagai orang yang lebih tua, Anda bergumul dengan perasaan takut, Anda perlu memahami kekhawatiran di dalam diri Anda. Apa yang akan membantu Anda memahami ketakutan Anda?

Rasa takut, tentu saja, adalah respons yang diperlukan untuk segala bentuk bahaya. Jika kita tidak merasa takut, bagaimana kita bisa melindungi diri dari ancaman yang masuk akal? Tetapi trauma atau pengalaman yang tidak menyenangkan, serta bahaya yang sebenarnya, dapat memicu respons rasa takut. Setelah Anda memahami mengapa tidak apa-apa merasakan ketakutan dalam hidup Anda, Anda dapat menemukan pengendalian diri. Beberapa pengekangan diri akan memungkinkan Anda untuk melepaskan kekhawatiran Anda untuk menemukan kepuasan, jadi ketakutan, kekhawatiran, atau keraguan tidak mengendalikan dan menentukan kehidupan Anda.

Langkah pertama untuk menemukan pengendalian diri adalah mengidentifikasi bidang-bidang kehidupan Anda yang membutuhkan lebih banyak pengendalian. Bagian mana dari hidup Anda yang tampak di luar kendali? Apakah ketakutan Anda "Siapa yang akan menjaga saya?", Takut tidak dicintai, takut sendirian, atau takut tidak memiliki cukup uang di masa pensiun (yang bagi banyak orang menjadi perhatian paling penting)?

Banyak orang dewasa yang lebih tua telah menghabiskan waktu bertahun-tahun untuk membuat perbedaan di dunia, tetapi setelah usia enam puluh lima tahun, mereka tidak menemukan peran untuk diri mereka sendiri. Generasi muda memperlakukan mereka sebagai tidak berguna secara sosial. Di Amerika Serikat, salah satu negara paling maju di dunia, inilah saatnya membuat lansia percaya diri kembali dengan pengambilan keputusan, sehingga mereka dapat menciptakan tahap kehidupan baru.

Keyakinan seperti itu akan membentuk lintasan umur yang lebih panjang bagi para senior. Kebanyakan pria dan wanita yang menua menderita rasa sakit yang jauh lebih dalam daripada rasa sakit fisik — rasa sakit karena tidak memiliki alasan yang signifikan untuk bangun setiap pagi.

Saatnya menyesuaikan diri dengan tuntutan orang dewasa yang lebih tua, karena mereka telah membagikan seluruh hidup dan kebijaksanaan mereka dengan orang yang dicintai selama bertahun-tahun. Anda harus mengembalikan tujuan dan keyakinan yang mereka butuhkan untuk hidup kepada orang dewasa yang lebih tua. Masyarakat menciptakan penyakit spiritual yang terkait dengan penuaan, dengan menghilangkan tanggung jawab pribadi dan makna dari kehidupan orang yang lebih tua. Orang Amerika yang lebih tua, seperti semua orang Amerika, menginginkan hak membuat keputusan untuk diri mereka sendiri.

Langkah selanjutnya adalah membuat kemampuan orang dewasa yang lebih tua menjadi bermakna lagi. Orang dewasa yang lebih tua ingin membantu, dalam peran yang dapat menggunakan kemampuan mereka. Mengambil kemampuan mereka meningkatkan rasa takut mereka tidak dibutuhkan atau tidak diinginkan.

Mentor kehidupan yang berpengalaman akan membantu senior memahami bahwa satu-satunya hal yang harus mereka takuti adalah ketakutan itu sendiri. Tentu saja, pepatah ini tidak terasa sama akuratnya bagi semua orang. Orang memiliki jenis perhatian yang berbeda dan mungkin juga tingkat minat yang berbeda.

Namun, yang membuat seseorang menjadi penakluk adalah seberapa baik mereka menangani ketakutan emas dalam hidup. Terkadang, keberuntungan adalah tentang keberuntungan, tetapi beberapa orang membuat keberuntungannya sendiri. Beberapa orang berperang untuk mengatasi tantangan hidup yang menakutkan, sementara bagi yang lain, pengalaman adalah guru terbaik.

Survei terhadap lansia menunjukkan bahwa sembilan dari sepuluh lansia takut menjadi lemah; itu adalah salah satu bagian penuaan yang paling ditakuti. Ketika hidup memberi kita masalah, terutama ketika kita harus memilih di antara dua kepentingan yang saling bersaing, kita bisa terjebak dalam pikiran yang dalam. Seperti biasa, pengambilan keputusan adalah tentang memutuskan, terlepas dari konsekuensi yang mungkin menimpa Anda setelah itu; keberanian mendefinisikan pecundang dan pemenang. Tetapi seseorang tidak harus menanggung beban ini sendirian. Ada situasi parah yang tidak pernah bisa kami tangani sendirian, dan saat ini menemukan seorang prajurit untuk bersandar adalah alternatif terbaik.

Mentor adalah orang-orang seperti Anda dan saya; apa yang membedakan mereka dari kelompok adalah bahwa mereka mempersiapkan begitu banyak untuk tantangan hidup. Persiapan sangat membantu kita mengelola situasi stres serta memperluas pemahaman kita tentang hidup. Dengan bantuan mentor, kami mengembangkan cara baru untuk mendekati kehidupan, dan merumuskan strategi inovatif untuk mengatasi ketakutan dan mencapai kesuksesan. Melalui bimbingan mereka yang luar biasa, yang ditentukan oleh empati, kita dapat menjadi pemain dalam tantangan hidup daripada menjadi penonton.

Ini mungkin terdengar konyol, tetapi orang yang membiarkan rasa takut menguasai hidupnya adalah seperti orang yang melepaskan balon dan mengawasi tanpa daya saat balon itu melayang ke langit. Kita merasa seperti ini ketika kita gagal untuk mengakui ketakutan kita, ketika kita menyangkal diri kita sendiri; ketika kita dilumpuhkan oleh kekhawatiran langsung, sementara gagal menghadapi semua hal besar yang membuat kita takut. Untuk memenangkan pertempuran, Anda harus mengidentifikasi semua yang membuat Anda takut.

Kesamaan Apa yang Dimiliki Mentor Sebaya dengan Mentees

Mentor bisa hadir dalam berbagai bentuk, tapi utamanya mereka adalah konselor yang selalu dekat dengan rumah dan hati kita. Mereka membantu kita membangun bakat kita, meningkatkan keterampilan kita, dan mencapai tujuan hidup yang pasti. Mentor seperti penasihat tepercaya dan panutan — mereka adalah individu yang "pernah ke sana" dan "melakukan apa" yang Anda alami.

Mereka berbagi hubungan yang mendalam dengan orang lain saat mereka berbagi pengetahuan, pengalaman, dan nasihat menuju tujuan pertumbuhan profesional dan pribadi. Mentor membantu anak didik mereka mempertahankan diri agar tidak dimanfaatkan dan mempermalukan diri sendiri.

Maju cepat ke ketakutan emas dan mungkin apa yang menjadi inti dari artikel ini: setiap orang yang manusia memiliki ketakutan atau fobia tentang hal-hal tertentu dalam hidup. Mereka yang memiliki rasa takut akan hal yang tidak diketahui adalah kelompok individu yang cukup sulit untuk membantu. Tetapi bagi mereka yang memiliki masalah yang dapat diidentifikasi, situasi mereka lebih mudah dilacak, dan di sinilah seorang mentor akan berperan.

Keseriusan dari Ketakutan Emas

Ketakutan tidak pernah sukses dalam hidup adalah satu hal, dan gagal adalah hal lain sama sekali. Sungguh mengecewakan melihat orang-orang yang telah mencapai kesuksesan besar dalam hidup meninggal lebih awal, misalnya dalam pembantaian di jalan yang tragis beberapa hari setelah mendapatkan pekerjaan pertama mereka. Bahkan lebih mengecilkan hati melihat seseorang binasa sebelum menikmati hasil pertama dari jerih payahnya. Ini bukan hanya ketakutan tak berdasar, tapi keprihatinan emas yang dalam dan nyata, yang diderita banyak orang dalam keheningan.

Nah, sementara beberapa ketakutan emas dalam hidup mudah ditangani sendiri, yang lain membutuhkan kesenangan dari pihak ketiga. Bisa jadi orang yang Anda cintai yang Anda pilih untuk menceritakan hal-hal yang paling Anda takuti dalam hidup, atau orang kepercayaan yang Anda anggap paling Anda sayangi. Seorang mentor bisa siapa saja, bahkan pasangan Anda, selama Anda bisa menuruti nasihat mereka dan curhat kepada mereka setiap kali ada sesuatu yang menjadi faktor ketakutan.

Program bimbingan dipimpin oleh instruktur yang merupakan pembicara motivasi, penulis, dan konselor. Apa yang membuat seorang mentor memahami bagaimana membantu banyak orang dalam mencapai kesuksesan adalah seberapa baik kita menghargai nasihat yang lebih sering kita dapatkan dari mereka yang kita anggap sebagai konselor yang efektif.

Seorang mentor akan membantu Anda memahami mengapa ketakutan emas ada dalam hidup, dan yang terpenting, bagaimana mengatasi ketakutan terburuk Anda. Karena ketakutan emas seperti tantangan sehari-hari yang dialami kebanyakan orang, seorang mentor yang cita-cita mentornya terbukti dan telah melewati ujian waktu adalah yang paling dapat Anda andalkan.

Mengapa Wanita Terkadang Membutuhkan Pembimbing Pria

Seringkali, orang yang paling cocok untuk membimbing seorang wanita adalah pria. Angka-angka itu tidak berbohong; meskipun wanita merupakan hampir setengah dari angkatan kerja Amerika, sangat sedikit wanita yang menjadikannya sebagai pemimpin berpengaruh di puncak. Kekurangan ini berarti pria sering menawarkan bantuan yang tidak bisa dilakukan orang lain.

Kolonel Martha McSally, wanita Amerika pertama yang terbang dalam pertempuran, mengatakan semua mentornya adalah laki-laki. Ruth Bader Ginsberg, seorang wanita, mendapatkan pekerjaan pertamanya berkat seorang profesor sekolah hukum yang melakukan intervensi saat menghadiri sekolah hukum pria.

Seorang mentor adalah seseorang yang dengan sendirinya mampu menangani pengaruh terburuk dari teman sebaya dan telah membantu banyak orang mengatasi masa-masa paling menantang dalam hidup, bahkan membantu mereka menjadi orang-orang hebat yang kita kagumi hari ini. Sebagian besar mentor menjalankan program bimbingan berdasarkan pengalaman mereka, dan ini jelas merupakan alasan mereka akan membantu Anda menyusun potongan puzzle.

Seorang mentor dapat melihat ketakutan, kekhawatiran, dan kebutuhan Anda. Mereka mengedepankan fakta bahwa Anda sedang mengalami masa-masa sulit. Inilah sebabnya mengapa Anda tidak bisa mengabaikan kebaruan dan kemuliaan yang mereka tawarkan jika Anda ingin mengatasi ketakutan emas dalam hidup.

Membangun Hubungan Mentoring

7 Kualitas Utama Mentor yang Efektif

• 7 Kualitas Kunci Mentor yang Efektif - Inc.com

  Apakah bos pada pekerjaan pertama mereka, profesor selama kuliah, atau teman keluarga, banyak orang menemukan seseorang untuk membantu menavigasi cobaan dan kesengsaraan dalam memulai karir. Dan sekarang, giliran Anda.

Maukah Anda Mempedulikan Saya?

© 2016 Pam Morris