Daftar Isi:
- Temui Para Minimalis.
- Ingin tahu rahasia mereka?
- Tetapi apakah "menjadi sederhana" itu mudah dilakukan?
- Apakah saya lebih bahagia karena itu?
- Sumber:
Canva
“Kebahagiaan harus berada di suatu tempat di sekitar sudut,” kata Ryan Nicodemus dari The Minimalists. Apakah itu?
Gumpalan uang tunai yang tak ada habisnya akan membuatku bahagia. Anda akan senang juga, jika Anda bisa membeli apapun. Tapi di sini datang dua orang yang mengatakan bahwa kebahagiaan bukanlah materi. Itu tidak nyata. Ini bukan tentang jumlah mobil yang Anda miliki atau luas rumah Anda.
Temui Para Minimalis.
Saya bertemu mereka hanya melalui acara Netflix. Minimalis: Film Dokumenter Tentang Hal-Hal Penting terdengar lumayan. Itu menampilkan Ryan Nikodemus dan Joshua Fields Millburns, dua orang menyebarkan mungkin rahasia untuk kebahagiaan. Saya terpikat.
Ini dia Ryan dengan salvo pembukaannya. "Saya memiliki semua yang saya inginkan. Saya memiliki semua yang seharusnya saya miliki… Ada kekosongan yang menganga dalam hidup saya, jadi saya mencoba mengisi kekosongan itu dengan cara yang sama seperti yang dilakukan banyak orang — dengan barang-barang. Banyak barang. Saya mengisi kekosongan itu. batal dengan pembelian konsumen… mencoba membeli jalan menuju kebahagiaan. Saya pikir saya akan sampai di sana suatu hari nanti. ”
Kata-katanya bergema. Bukankah aku sama? Inilah saya, selalu mencari obral berikutnya. Saya berpikir bahwa gadget terbaru akan membuat saya bersemangat, bahwa pakaian hip akan membuat saya menjadi hype. Ini akan membuat jus tetap mengalir. Lagi lagi lagi. Tetapi kegembiraan dalam membeli hanya bertahan selama penjualan berikutnya. Apakah kebahagiaan adalah sesuatu yang Anda beli?
Ternyata tidak, menurut The Minimalists.
Ingin tahu rahasia mereka?
Semakin sedikit Anda memiliki, semakin bahagia Anda. Hiduplah dengan sengaja dengan lebih sedikit. Singkirkan kelebihannya. Tanyakan setiap kali Anda melakukan pembelian — apakah ini menambah nilai? Dan itu… adalah rahasia menjadi bahagia.
Itu ide yang bagus. Itu cukup berat. Tapi itu jauh lebih sulit, dalam praktiknya. Ketika saya bertanya kepada teman-teman saya apakah mereka bersedia menyerahkan banyak barang mereka, mereka menatap saya seolah-olah saya dari planet lain. Siapa yang mau hidup dengan lebih sedikit?
"Itu tergantung orangnya," kata Lyla, seorang teman artis. Dia sendiri adalah seorang pemboros besar tetapi dia biasanya membeli barang-barang bernilai tinggi dan berharga untuk disimpan. Dia menginginkan ketertiban dan dasar-dasarnya. Rasa keteraturan dan kesederhanaannya mencerminkan jenis karya seni yang dia buat. Tahukah Anda bahwa minimalis dimulai sebagai gerakan seni? dia bertanya kepadaku.
Saya melakukan beberapa penelitian dan menemukan. Ini gerakan tahun 1960-an. Ternyata, orang bosan dengan mimpi dan sensual. Mereka menginginkan sesuatu yang berbeda dari percikan warna biasa dan kumpulan bentuk di atas kanvas. Linear, presisi, netral: inilah ciri-ciri umum gaya minimalis. ("Minimalis (seni visual)," 2019)
"Kamu harus bertanya kepada orang Jepang apakah mereka senang," Rick, seorang teman lainnya, menyarankan. “Mereka menjalani hidup sederhana sejak itu. Apakah kamu akrab dengan wabi-sabi ? ”
Saya melakukan penggalian lagi. "Wabi" itu sederhana, kecantikan yang keras. "Sabi" adalah patina pedesaan. Secara keseluruhan, kedua kata tersebut menandakan penghargaan atas apa yang sudah ada, terlepas dari ketidaksempurnaannya. Nikmati keindahan alam, jangan meminta lebih banyak, jangan rumit. Hiduplah dan berbahagialah. Nikmati hidup seperti halnya Anda menikmati upacara minum teh Jepang. (Graham dan Adam, 2018)
Percakapan lain dengan seorang teman berlangsung seperti ini. “Hei, bukankah minimalis seperti Metode KonMari TM ?” Ah, Marie Kondo, wanita yang menyapu dunia dengan praktik merapikannya. Tetapi Marie Kondo mengatakan ini sendiri, "Banyak orang telah mengacaukan metode merapikan saya dengan minimalis tetapi ini sangat berbeda. Minimalis mendukung hidup dengan lebih sedikit; Metode KonMari TM mendorong hidup di antara barang-barang yang benar-benar Anda hargai." (Kondo, nd)
Jadi apa selanjutnya?
Dari pertunjukan Netflix hingga seni visual hingga budaya Jepang dan hingga Marie Kondo, gagasan utamanya adalah menjadi sederhana .
Tetapi apakah "menjadi sederhana" itu mudah dilakukan?
Kebetulan, bisakah saya menghindari berubah menjadi monkshood?
Jika saya mengajukan pertanyaan kepada The Minimalists, mereka mungkin akan tertawa. Tidak terlalu radikal, Anda tahu. Ada beberapa cara mudah untuk melakukannya, jika Anda tiba-tiba terinspirasi untuk berubah menjadi minimalis.
Tanyakan pada diri Anda benar-benar keras sebelum membeli. "Apakah ini benar-benar memberi nilai? Apakah saya lebih baik tidak membeli ini?" Saya mencoba dan saya menemukan bahwa kesediaan saya untuk membeli secara impulsif menurun drastis.
Siapkan lemari pakaian dan kamar Anda. Apakah Anda memiliki pakaian yang sudah tidak layak pakai lagi? Apakah Anda bersedia memberikannya? Apakah Anda memiliki dekorasi ruangan yang tampak berantakan alih-alih meningkatkan estetika?
Cabut dan detoksifikasi dari aktivitas online. Saya tidak meminta Anda untuk melakukan hal yang tidak mungkin. Hanya beristirahat selama lima belas menit atau satu hari libur atau cuti selama seminggu dari media sosial. Panggilan Anda untuk berapa lama. Informasi juga menghabiskan.
Membebani diri sendiri dengan data dapat mengalihkan perhatian Anda dari "pada saat ini". Saya melakukannya seminggu dan hasilnya luar biasa. Aku benar-benar dikategorikan. Itu sangat damai dan membebaskan.
Ketika Anda mulai melakukan hal di atas, efeknya akan langsung terlihat dan mudah dideteksi
Apakah saya lebih bahagia karena itu?
Yah, itu belum sepenuhnya kebahagiaan…. Tapi saya merasa terpenuhi, lebih sadar, tenang. Hidup hanya mengurangi jejak ekologis saya. Saya memiliki lebih banyak ruang bernapas. Saya sangat berhati-hati sebelum membeli. Entah bagaimana, gagasan tentang hidup sederhana memaksa saya untuk mengevaluasi kembali cara hidup saya dan menunjukkan hal-hal yang benar-benar penting.
Jadi, mengapa tidak mencobanya?
Sumber:
Minimalis (seni visual). (nd). Diakses pada 25 Januari 2020 dari
Parkes, Graham dan Loughnane, Adam. "Estetika Jepang". The Stanford Encyclopedia of Philosophy (Edisi Musim Dingin 2018), Edward N. Zalta (ed.). Diambil dari
Kondo, Marie. (nd). KonMari Bukan Minimalis. Diambil dari
© 2020 Chris Martine