Belajar bagaimana menerapkan "tujuh kebiasaan": ringkasan praktis

Menantang Kita untuk Berpikir — dan Hidup

Aspek yang paling menantang dari The Seven Habits of Highly Effective People karya Stephen Covey juga merupakan anugerah terbesarnya: Dia menghormati pembacanya. Dia mendorong kita untuk berpikir sendiri dan mengubah diri kita menjadi orang yang lebih baik. Dia tidak memanjakan citra diri kita saat ini, di mana kita mungkin merasa kewalahan atau tidak berdaya. Sebaliknya, ia membantu kita melihat bahwa perasaan kewalahan dan tidak berdaya, dan berpikir dengan cara yang terbatas, adalah masalahnya sendiri.

Jika kita menerima tantangan ini, kita menjalani kehidupan dengan kesadaran diri yang terus meningkat. Kami melihat bagaimana kami melihat sesuatu. Dan kami melihat bahwa cara kami memandang sesuatu, dengan sendirinya, merupakan sumber masalah yang kami hadapi hingga saat ini.

Pendekatan Covey berhasil, dan itu penting. Ini penting karena Albert Einstein benar ketika dia berkata "masalah penting yang kita hadapi tidak dapat diselesaikan pada tingkat pemikiran yang sama saat kita menciptakannya" ( Seven Habits , hlm. 42).

Apakah Anda Mengabaikan Diri Anda Sendiri?

Ketika kita melihat dunia melalui asumsi kita, kita membatasi pilihan kita untuk berkembang.

Oleh Orso della campagna e Papera dello stagno (Karya sendiri), melalui Wikimedia Commons

Atau Apakah Anda Memilih untuk Terbuka, Sadar, dan Bebas?

Saat kita melepas penutup mata kita, kita bebas untuk mengubah kebiasaan dan takdir kita.

Dwayne Madden CC OLEH melalui Flickr

Memilih untuk Terbuka dan Sadar

Saya telah mempelajari Tujuh Kebiasaan Orang yang Sangat Efektif lima kali, menjalankan sejumlah kelas kecil, dan melatih banyak klien pembinaan individu melalui buku ini. Saya memperlakukannya sebagai buku kerja, dan mengajari orang cara menggunakan alat yang mengisi buku tersebut.

Untuk semua orang, saya telah menemukan bahwa buku ini semakin mudah seiring berjalannya waktu. Setiap bagian lebih mudah dari yang sebelumnya. Dan buku itu memiliki empat bagian:

Bagian 1: Paradigma dan Prinsip adalah tempat Covey menunjukkan kepada kita bagaimana melihat dan mengubah perspektif kita tentang kehidupan, paradigma kita. Tapi paradigma itu membela dirinya sendiri dan menolak perubahan. Saya bekerja dengan sangat hati-hati dengan klien saya melalui bagian ini, dan mereka mengalami banyak tantangan, dan banyak kemenangan penting yang membuka mata.
Bagian 2: Kemenangan Pribadi memperkenalkan kebiasaan yang menggerakkan kita dari ketergantungan, di mana kita hidup dengan frustrasi dan kegagalan, atau membutuhkan orang lain untuk berubah atau membantu kita, menuju kemandirian, di mana kita membuat hidup kita berjalan. Kami berkomitmen untuk sukses, menentukan tujuan kami, dan terus bekerja untuk mewujudkannya dengan kepemimpinan diri dan manajemen diri.
Bagian 3: Kemenangan Publik mengajari kita kebiasaan kepemimpinan dan pelayanan yang efektif.
Bagian 4: Pembaruan mengajarkan kita kebiasaan perawatan diri dan pembaruan diri harian dan mingguan yang memungkinkan kita untuk terus berhasil dan tumbuh dalam hidup kita.

Meskipun setiap kebiasaan itu sendiri berharga, saya telah menemukan bahwa buku itu pasti bekerja paling baik jika kita pergi dari awal hingga akhir. Setiap kali salah satu klien atau siswa saya mengalami masalah dan terjebak, kami telah menemukan bahwa solusinya adalah kembali ke ide di Bagian 1 yang dilewati orang tersebut, untuk melindungi cara lamanya dalam memandang dunia. Dr. Covey melakukan pekerjaan luar biasa dengan memasukkan setiap langkah penting, dan hanya langkah penting, semua dalam urutan yang benar. Kita dapat memanfaatkannya dengan membaca secara saksama dan mempraktikkan Saran Penerapannya saat kita pergi.

Bagian I: Karakter dan Kebiasaan

Mengubah Karakter Kita

Kebanyakan psikolog akan memberi tahu Anda bahwa kita tidak dapat mengubah karakter kita. Namun kebenarannya — dan kabar baiknya — adalah bahwa kita bisa. Ini hanya membutuhkan lebih dari upaya dangkal untuk melakukannya.

Karakter kita dipegang dalam paradigma kita, pandangan dunia kita. Dan cara pandang kita sangat tidak disadari. Itu mengatur persepsi kita. Dan itu mendorong atau meremehkan apa pun yang akan menantangnya.

Kebanyakan orang hanya mengalami perubahan besar dalam hidup — perubahan karakter — sekali, dua kali, atau beberapa kali. Keluar dari sekolah, jatuh cinta, menghadapi kematian, transformasi agama: itu saja. Tetapi ada cara lain. Jika kita terbuka untuk melihat lensa yang kita gunakan untuk melihat dunia, kita dapat menyembuhkan retakan pada lensa itu. Itu adalah karya kesadaran diri yang dalam, perubahan paradigma, dan transformasi diri.

Mengubah Kebiasaan Kita

Kebanyakan orang berpikir bahwa kebiasaan sulit diubah. Dan, terkadang, memang begitu. Di lain waktu, itu mudah. Penggunaan kesadaran diri, imajinasi, hati nurani yang sehat, dan kemandirian kita akan menentukan seberapa mudah atau sulitnya melepaskan kebiasaan lama yang tidak sehat dan menciptakan kebiasaan baru yang efektif.

Pengertian dan Tindakan

Jika kita ingin menjadi lebih efektif, yakin kita bisa melakukannya, dan tahu caranya, kita akan melakukannya. Faktanya, ini bukanlah masalah mempelajari bagaimana melepaskan keyakinan kita bahwa kita tidak dapat berubah. Semua ide yang kita butuhkan untuk memulai transformasi diri ada di 62 halaman pertama dari Tujuh Kebiasaan. Tetapi keterbukaan untuk membaca, belajar, dan membuang ide-ide lama, dan kemauan untuk bertindak harus datang dari dalam diri kita sendiri.

Transformasi diri adalah perjalanan yang dalam dan pribadi. Seperti yang dikatakan Covey, "Pertumbuhan diri itu lembut; itu tanah suci. Tidak ada investasi yang lebih besar."

Dan, ketika kita melakukannya, tidak ada pahala yang lebih besar.

Kemandirian: Menemukan Impian Kita dan Mewujudkannya

Kebiasaan satu, dua, dan tiga, yang Covey sebut sebagai kebiasaan kemandirian, lebih dari itu. Itu adalah proses untuk menemukan tujuan atau panggilan hidup kita yang unik. Mari kita lihat lebih dekat. (Anda dapat menggunakan tautan setelah setiap butir untuk mempelajari lebih lanjut tentang kebiasaan tersebut.)

Kebiasaan 1: Jadilah Proaktif tidak berarti "terjun dan menyelesaikan sesuatu", meskipun mungkin orang-orang berpikir demikian. Itu berarti hidup benar-benar dari pemahaman kita yang terdalam tentang prinsip-prinsip kehidupan dan nilai-nilai kita.
Kebiasaan 2: Mulailah dengan Akhir dalam Pikiran memanggil imajinasi kita untuk membawa kita dalam perjalanan yang dalam untuk menemukan apa yang paling penting dalam hidup kita, apa yang benar-benar ingin kita capai dan sumbangkan, dan seperti apa kita ingin menjadi orang seperti apa.
Kebiasaan 3: Mengutamakan Hal Pertama membangun dan menantang semua pemikiran sebelumnya tentang penjadwalan. Kami belajar untuk menciptakan kehidupan di mana, minggu demi minggu, kami bergerak dengan percaya diri menuju tujuan kami.

Saling ketergantungan: Kepemimpinan, Pengaruh, dan Layanan

Dalam pengalaman saya, sangat sedikit orang yang pernah mengembangkan kemandirian (praktik dari tiga kebiasaan pertama) cukup dalam untuk secara kokoh melibatkan saling ketergantungan yang sebenarnya. Banyak orang berbicara tentang menang-menang, tetapi hanya sedikit yang bisa melewati kedalaman kita vs. mereka atau aku vs. mentalitas dunia.

Kebiasaan 4: Berpikir Menang-Menang mengembangkan gagasan bahwa satu - satunya hubungan yang layak dimiliki adalah hubungan yang membuat semua orang yang terlibat menjadi lebih baik.
Kebiasaan 5: Carilah Pertama untuk Memahami, Kemudian Dimengerti, memandu kita melalui kursus yang sangat baik dalam mendengarkan. Ini menunjukkan kepada kita bagaimana benar-benar melepaskan perspektif kita sendiri sehingga, saat kita mendengarkan, kita mengembangkan pemahaman yang tulus. Membimbing kita melalui kursus yang sangat baik dalam mendengarkan. Ini menunjukkan kepada kita bagaimana untuk benar-benar melepaskan perspektif kita sendiri sehingga, saat kita mendengarkan, kita mengembangkan pemahaman yang tulus.
Kebiasaan 6: Bersinergi membuka pintu ke potensi tingkat tertinggi kerja sama manusia.

Saya menemukan kehidupan saya sendiri sangat diperkaya ketika klien atau teman mengembangkan saling ketergantungan. Dua orang atau lebih yang bekerja dengan cara ini dapat menciptakan karya seni dan tindakan pelayanan yang menakjubkan. Inilah cara kita menjalani kehidupan transformatif.

Pembaruan Diri: Stabil dan Tumbuh

Mengetahui semua kebiasaan, sendirian, tidak berarti apa-apa. Kita perlu menjalaninya. Lebih dari itu, sebagai orang yang memiliki tubuh, perasaan, pikiran, dan wawasan spiritual, kita perlu menjaga diri dan memperbarui diri. Dalam sebuah wawancara dengan Zen Habits, Stephen Covey berbicara tentang bagaimana perencanaan harinya adalah doa dan meditasi spiritual:

Perencanaan hari sebagai meditasi dan doa - sekarang adalah dunia yang jauh dari terburu-buru untuk memeriksa kalender kita dalam perjalanan keluar!

Inti dari 7 Kebiasaan adalah setiap hari. Kami melakukan lebih sedikit. Kami adalah lebih, hadir, bersikap jujur kepada diri kita sendiri, mencerminkan, mencari wawasan. Kami melakukan ini setiap hari, dan kami melangkah lebih dalam dari minggu ke minggu. Dalam melakukan ini, kami melakukan lebih dari sekedar menyembuhkan. Melalui Habit 7, Self-Renewal, kami menciptakan dan melayani. Dan kami melakukan lebih dari sekadar menciptakan dan melayani: Kami menjadi bagian dari penyembuhan dunia.